外カリッ、中しっとり。OMNIツナ×コーンのフリッターをフライパンで手軽に(お弁当にも)

おすすめ記事

豆腐で作る和風カプレーゼ—ドライトマトと大葉・オクラで、さっぱり満足の前菜
前菜レシピ

豆腐で作る和風カプレーゼ—ドライトマトと大葉・オクラで、さっぱり満足の前菜

塩昆布×海苔で味が決まる。外カリ中ふわ「豆腐と海苔のフリッター」レシピ
前菜レシピ

塩昆布×海苔で味が決まる。外カリ中ふわ「豆腐と海苔のフリッター」レシピ

焼肉のタレだけでごはんが進む:高野豆腐のサイコロステーキ
主菜レシピ

焼肉のタレだけでごはんが進む:高野豆腐のサイコロステーキ

甘さ控えめがうれしい。オートミールで作る手作りグラノーラ(低温焼き)
朝食レシピ

甘さ控えめがうれしい。オートミールで作る手作りグラノーラ(低温焼き)

ピーマンとじゃがいものスパイシー醤油炒め—カレー粉+醤油で味がすぐ決まる副菜
時短レシピ

ピーマンとじゃがいものスパイシー醤油炒め—カレー粉+醤油で味がすぐ決まる副菜

卵も牛乳もなしで、とろとろ食感。植物性ミルクで作るヴィーガンプリン
デザートレシピ

卵も牛乳もなしで、とろとろ食感。植物性ミルクで作るヴィーガンプリン

油なしでもふんわり:そば粉×大豆粉×豆腐のヘルシーマフィン(甘さ控えめ)
ヘルシーレシピ

油なしでもふんわり:そば粉×大豆粉×豆腐のヘルシーマフィン(甘さ控えめ)

切って焼いてのせるだけ:香ばし厚揚げ×アボカドの簡単どんぶり(たれはお好みで)
主菜レシピ

切って焼いてのせるだけ:香ばし厚揚げ×アボカドの簡単どんぶり(たれはお好みで)

ゆず胡椒×とろろ昆布でだし香る和風パスタ|茹で汁とオイルの乳化で簡単
主菜レシピ

ゆず胡椒×とろろ昆布でだし香る和風パスタ|茹で汁とオイルの乳化で簡単

オーブン不要、混ぜて重ねて冷凍するだけ:フローズン・カルター・フント(バナナ×ココア)
デザートレシピ

オーブン不要、混ぜて重ねて冷凍するだけ:フローズン・カルター・フント(バナナ×ココア)

豆腐で作る和風カプレーゼ—ドライトマトと大葉・オクラで、さっぱり満足の前菜
前菜レシピ

豆腐で作る和風カプレーゼ—ドライトマトと大葉・オクラで、さっぱり満足の前菜

材料1つ、レンジでカリカリ:ヴィーガン粉チーズの作り方(パスタやサラダに)
サラダレシピ

材料1つ、レンジでカリカリ:ヴィーガン粉チーズの作り方(パスタやサラダに)

大豆ミートでコク旨に。下味5分で作る麻婆茄子(カシューナッツ仕上げ)
主菜レシピ

大豆ミートでコク旨に。下味5分で作る麻婆茄子(カシューナッツ仕上げ)

餃子の皮でかぼちゃトルテッリ—豆乳×白味噌のクリームソースで秋のごちそう
主菜レシピ

餃子の皮でかぼちゃトルテッリ—豆乳×白味噌のクリームソースで秋のごちそう

少ない油でカリッと香ばしい:大豆ミートのシンプルナゲット(揚げ焼き)
主菜レシピ

少ない油でカリッと香ばしい:大豆ミートのシンプルナゲット(揚げ焼き)

プラントビーフジャーキーでだし要らず:トマトとなすの簡単トマトスープ
スープレシピ

プラントビーフジャーキーでだし要らず:トマトとなすの簡単トマトスープ

蒸して和えるだけ。きのこのさっぱりマリネ—白ワインビネガーで作り置き前菜
前菜レシピ

蒸して和えるだけ。きのこのさっぱりマリネ—白ワインビネガーで作り置き前菜

コメント